Zdravotné poradenstvo | SK.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Zdravotné poradenstvo

10 rýchlych a jednoduchých spôsobov, ako znížiť bolesti chrbta

Či už je to spôsobené tým, spí v ťažkej situácii, niečo zdvíhanie ťažkých bremien, alebo máte vážnejší problém...

10 prínosy pre zdravie espresso

Pokiaľ máte radi záber espresso každé ráno, pretože to vám dáva správne wake-up call, už ste niekedy za to, že espresso v...

10 fantastických výhod pitnej vody na prázdny žalúdok

Všetci sme povedali piť viac vody. Ale aké sú výhody pitie na lačný žalúdok?Voda je v mnohých ohľadoch elixír života. Je...

9 musí-vedieť tipy, ako sa zbaviť akné jazvy problém

Sú jazvy po akné preberať sa svojím sebavedomím? Existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako sa ich zbaviť.Boj proti akné...

10 potravín, ktoré potrebujete na žeravú pokožku

Ak existuje jedna vec, ženy chcú viac než čokoľvek iné, je to zdravej kože, ktorá svieti. Vedeli ste, že stále lepšie kožu...

Ako sa zbaviť celulitídy na nohách?

Celulitída je niečo, čo postihuje asi 85% žien a najčastejším miestom, ku ktorému dochádza na stehnách. Jamky, pomarančová...

10 užitočných tipov na zvýšenie vášho metabolizmu

Chorý a dosť pomalé metabolizmu ste zdedil po svojich predkoch?Tu je dobrá správa: nie ste uviazol s týmto druhom metabolizmu po...

Čo je fonio a aké sú jeho prínosy pre zdravie?

Foni je obilie, ktorá sa pestuje v západnej Afrike a je stále populárnejší je bezlepkový, výživný obilie, ktoré môžu byť...

Ako sa zbaviť zápachu v podpazuší prirodzene?

Ak existuje jedna dodržiavanie pamäti máme určite všetci máme z našich babičiek z detstva je, že nestrácal čas nám...

10 najlepších jedál po cvičení

Ako často ste bol skvelý tréning oslavuje hamburger a hranolčeky? No tak, môžete ho pripustiť; Všetci sme to.Problém je v...

Ako odstrániť zápach z úst? 10 rýchlych tipov

Bohužiaľ, nemôžeme cítiť vlastný dych veľmi ľahko, takže ak máte zlý prípad zápach z úst, budete pravdepodobne...

10 tajných superfoods, ktoré zvýšia vašu náladu

Nedopustite, aby zimné blues, chladné počasie a tmavšie zimné večery vám nadol, pozrite sa na tieto potraviny, ktoré môžu...

10 dôvodov, prečo ísť do telocvične zlepší svoj život

Pre niektorých ľudí, chodiť do posilňovne, je druhou prirodzenosťou. Je to rovnako prirodzené ako dýchanie pre ty a ja, že je...

10 tajomstiev, ako zostať vyzerajúci mladí

Každý starne. Je to proste fakt života. Ale už ste niekedy všimli, ako niektorí ľudia sa zdajú vyzerať staršie, ako...

10 potravín, ktoré by ste nikdy nemali jesť

Bez toho aby som chcel, aby vás vydesiť, existujú v podstate potraviny, ktoré by ste nikdy nemali jesť.Teraz, vylučuje desať...

10 najlepších potravín na jedenie pred tréningom

Spracovanie je skvelý spôsob, ako sa dostať do tip-top fyzickej kondícii. Ale keď by ste mohli byť teší na vylepšenia, ktoré...

10 potravín pre žiarivú a zdravú pokožku

Väčšina z nás by sa radšej pozerať žiarivejšia, ale niekedy sa zdá, že jediný spôsob, ako priniesť to najlepšie v našej...

Toto sa stane, keď budete jesť avokádo každý deň

Spočiatku robiť týždenné obchod je zábavné a vzrušujúce. Ste nakupovanie asi pre niektoré úhľadných zložiek pri...

10 z najlepších zdravých nočných občerstvenia na chudnutie

Mnohí z nás si prial, aby sme mohli prísť o nejakú váhu. Niektorí by radi, keby prišli len trochu na váhe, zatiaľ čo iní...

10 jednoduchých tipov, ako prekonať úzkosť

Nie je človek na tejto zemi, ktorá nie je trpí úzkosťou v určitej dobe alebo iný. Niektorí z nás trpí to, ako skoro ako...

Tu je to, čo jedia najdlhšie žijúci ľudia na svete

Je to známy fakt, že strava hrá dôležitú úlohu v tom, ako dlho budete žiť, a že mimoriadne dlhé životy ľudí v...

10 skvelých cvičení na utiahnutie abs

Teraz, keď Vianoce sú u konca, je čas začať premýšľať o získanie tvaru pre letné dni na pláži, a ak overindulged trochu...

Ako vyliečiť zlý dych?

Pre väčšinu ľudí, ako sa zbaviť zlého dychu je jednoducho prípad zlepšenie ich ústnu hygienu. V niektorých prípadoch však...

10 úžasných tipov pre plochý žalúdok

Všetci sme vyskúšali "úžasné" plochého brucha trik, ktorý je "osvedčený" do práce. Poznáte ten trik hovorím: The trik,...

10 úžasných dôvodov na počúvanie hudby počas cvičenia

V roku 2017, stále viac a viac z nás cvičiť. V skutočnosti, pre mnohých prvoradého novoročné rozlíšenie trénovať tvrdšie...

Ako alkohol ovplyvňuje vaše telo?

Väčšina z nás piť niekoľko pohárov alkoholu každý týždeň, bez toho by to druhá myšlienka. Niekedy budeme potrebovať po...

20 úžasných prínosov jačmeňa pre zdravie a krásu

Šance sú vysoké, že ste už niekoľko zrniek jačmeňa zásobené preč vo vašej špajzi. Možno ste ich kúpili pred...

10 úžasných prínosov koriandra pre zdravie

Možno ste mali mrkvu a koriandru polievka v minulosti, ale už ste niekedy prestal premýšľať, čo koriander vlastne je?Koriander,...

10 skvelých športov, ktoré by každá dievča mala skúsiť

Nebolo to tak dávno, že niektoré športy, kde výhradné doménou mužov, ale teraz, našťastie, len asi každý šport je...

10 zdravých občerstvenia na cestách, ktoré sú vhodné pre dievčatá

Čo je najhoršia vec, ktorá sa môže stať na výlet? únavy vodiča? Nie. Vydutý močového mechúra? Hmmmmmm... Ani...

10 tipov, ktoré vám pomôžu uspieť rýchlejšie

Keď sme boli deti, spánok bol vždy len otázkou niekoľkých minút od hotela. Potom, čo stratil toľko energie počas dňa od...

10 rastlinných potravín bohatých na vápnik

Priemerný dospelý potrebuje vápnik bohaté potraviny, potraviny s vysokým obsahom vápnika, bohaté na vápnik potraviny,...

10 báječných podhodnotených byliniek a korenín a ich výhod a použitia

Mnoho ľudí si myslí iba korenia, ako je niečo dodať chuť k jedlu, ale vedeli ste, že môžu mať aj niektoré významné...

Ako sa zbaviť dvojitej brady? 10 jednoduchých tipov na výživu a cvičenie

Keď som bola mladšia, moja sestra a ja sme sa robiť si žarty z podbradku môjho otca. Radi by sme povedať, že to bolo vlastne...

Top 10 domácich opravných prostriedkov pre rosacea

Rosacea je kožné ochorenie, ktoré spôsobuje začervenanie v tvári a to môže byť veľmi bolestivé rovnako. Tento stav sa...

10 potravín na spaľovanie tukov, ktoré sa zahrnú do vašej stravy

Sme takmer dva mesiace do nového roku, ale ak ste urobili "schudnúť" jednou z hlavných priorít na zozname Nový Roky rezolúcie a...

Aké sú výhody čiroku pre zdravie?

Cirok sa týka rodu tráv, ktoré nájdete v trópoch a subtrópoch po celom svete. K dispozícii sú v skutočnosti viac ako 30...

10 alternatív kravského mlieka

K výrobe kravské mlieko a aby bolo možné vytvárať zisk z toho, poľnohospodári používajú intenzívne poľnohospodárskej...

10 jednoduchých tipov, ako ísť vegan a zostať na rozpočte

Podľa jedného zelená planéta, 7,5 miliónov Američanov sú teraz vegan. To predstavuje nárast o 2,5% viac ako v roku 2009, z...

Ako sa uistite, že dostanete päť denne? 10 tipov

Pravdepodobne ste známy už nejakú dobu, že by ste mali byť, ako sa vaše piatich denné každodennej práce. To znamená, že...

10 nápadov lahodných a zdravých občerstvenia na cestách

Veda preukázala, že neexistuje nič sa snacking všetko zle, ak budete jesť správny druh občerstvenia. Between-jedlami desiatu...

10 super jedál pre úžasnú zdravú pokožku

Vaša pokožka je naším najväčším orgánom, a ako taký Starostlivosť o tom nie je vždy jednoduché. Občas môže začať...

10 skvelých cvičení hacks pre budovanie svalov

Budovanie štíhle, atletické vyzerajúce telo nie je zďaleka tak ťažké, ako niektorí ľudia robia to byť, ale musíte prísť...

Ktorá krajina má najlepšiu stravu na planéte? a čo sa z nej môžeme naučiť?

Hovorí sa, že si môžete ľahko skontrolovať národa celkovej pohody tým, že pohľad na jeho diétu. Oxfam - medzinárodná...

10 úžasných jedál, ktoré môžu pomôcť bojovať proti stresu a úzkosti

Vždy, keď som použil, aby sa zdôraznil alebo úzkosti, tak by som zostať doma, zabaliť do veľkého bytu deku a žuť na...

10 prínosy pšenice Bulgur pre zdravie

Pšenica bulgur sa vykonáva pomocou celých zŕn pšenice, ktoré boli čiastočne varených a pečených, čo znižuje dobu,...

10 báječných receptov na sendviče

Ak ste si mysleli vaječné sendviče boli nudné, potom len počkajte, až uvidíte, čo máme zoradili pre teba. Vzali sme pokornej...

10 škodlivých prísad v šalátových dresingoch

Keď som chcel prijať zdravšiu stravu, ľudia mi povedal, že jesť viac šalát."Vážne, jesť viac šalát," povedali...

load...