10 tipov, ako praktizovať sebaobľúbenie a každý deň sa cítite dobre | SK.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivácia

10 tipov, ako praktizovať sebaobľúbenie a každý deň sa cítite dobre

10 tipov, ako praktizovať sebaobľúbenie a každý deň sa cítite dobre

Dobrý pocit o sebe je témou nespočetných kníh a článkov. Keď si ich prečítať to všetko zdá byť tak logické, aby zdravý rozum, a napriek tomu je tak ťažké dosiahnuť. Chceme byť krajší, múdrejší, bohatší, oveľa úspešnejší, čo si len spomeniete. A to preto, že z tohto neustáleho pátranie po viac všetkého, čo máme tendenciu zabúdať, ako byť šťastný s tým, kto sme hneď, ako sa milovať sami seba. Tu je desať tipov, ako prestať obávať, aby mohol milovať sami seba:

1. Peniaze

Nikdy máme dosť peňazí, je to čistá pravda, a to vzhľadom na to, že čím viac zarobíte, tým viac potrebuje začneme mať. Je to ilúzia, samozrejme - väčšina z týchto nových potrieb sú proste chce v prestrojení. Myslíte, že za chvíľu -, koľko z toho, čo si myslíte, že budete potrebovať naozaj potrebujeme? Tie by mohli byť prekvapení, ak ste k sebe úprimní!

load...

2. Odevy

Nová nohavice môže vyvolať pocit krajší a šťastnejší sám sa na chvíľu, potom začnete premýšľať o cene, najmä pokiaľ išlo o drahé nohavice. A potom budete škvrna ju s červeným vínom. Toľko pre krátkodobého šťastie. Má vaša sebaláska naozaj záležať na oblečení?!

3. Hmotnosť

Pravdepodobne budete prisahať by ste šťastnejší, ak ste stratili tých kíl, ale bude to naozaj? Ak nastavíte zdravotné ohľady stranou, je pravdepodobné, že vaše city k sebe nemajú nič spoločného s vašou hmotnosťou. Zdravotné dôvody, mimochodom, sú úplne legitímne, ale pár libier viac než perfektné hmotnosti nie sú úplne vážny problém hmotnosti.

load...

4. Zlyhanie

Je to obyčajný klam zaoberať sa naše zlyhanie. Nazvime to nejaká forma pud sebazáchovy - od premýšľania o neúspechu sa snažíme, aby sa zabránilo budúce zlyhania. Ale príliš sa zameraním na to, čo sme neurobili, namiesto toho, čo sme dosiahnuť neochráni nás pred budúcimi neúspechy, bude to trvať len radosť z úspechu.

5. Nevyužité príležitosti

Aký to má zmysel, čo by sa stalo, keby ste to urobil, a nie to v určitom okamihu v minulosti? Nemôžete sa vrátiť a robiť inú voľbu. Je pravdepodobné, že budete oveľa šťastnejší, ak prijmete voľby urobíte, a nie strácať čas na premýšľanie o tom, čo by mohlo (alebo možno nie, vlastne) sa stalo, že ste vykonali inú voľbu.

6. Rozchody

Ak ste neistá a nechcete vidieť sám seba ako zdravú cenné osoby, pravdepodobne vinu za breakups. Ale rozpad nie je nikdy zodpovedný jedného z ľudí zapojených do vzťahu. Poučiť a ísť ďalej. Nebola to tvoja chyba, niekedy sa veci jednoducho nefungujú von. To trvá dva až tango tak ako tak.

7. Chyby

Všetci robíme chyby, a to trvá len trochu úsilie, aby tento fakt prijať a naučiť sa žiť s následkami. Byť zodpovedný jedinec neznamená robiť sami mizerne, pretože si nedokonalá. Nie je tam žiadna taká vec ako dokonalé ľudské bytosti. Vydýchnite.

8. Tí druhí

Väčšina z nás neustále porovnávať s inými ľuďmi. Je to spôsob, ako budovať sebavedomie, ale to len v prípade, dôjdeme k záveru, že sme lepší ako ostatných ľudí, ktoré poznáme. A to je zriedka prípad. Myslíte si naozaj potrebujete to? Si lepšie na niektoré veci a horšie na ostatných, tak čo? Pamätajte: nikto nie je dokonalý.

9. Očakávania

Takže možno vaša rodina mala veľké nádeje pre vás. Možno, že vaše ambície boli odlišné od týchto očakávaní a išiel s nimi, namiesto toho, snaží sa robiť niečo, čo nechcú robiť. Ak by k tomu, aby sa cítite mizerne? Nie, to by nemalo, takže zabudnite na tieto očakávania.

10. Ísť s prúdom

V tomto prípade máme na mysli po prúde, a to aj v prípade, že je v rozpore ako sa cítite. Načo sa obťažovať? Už nie si v škole, kde je tlak rovesníkov byť dusí. Si dospelý a ste plne schopný robiť vlastné rozhodnutia a svojej vlastnej voľby, v súlade s tým, čo máte, a nie niekto iný, považuje za dôležité.

load...