5 zvykov, ktoré musíte prestať byť šťastní (časť 2) | SK.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivácia

5 zvykov, ktoré musíte prestať byť šťastní (časť 2)

5 zvykov, ktoré musíte prestať byť šťastní (časť 2)

1) Vyhnite sa neznalosť (alebo nikdy prestať učiť sa novým veciam). Náš mozog je podobný svalu, takže je to celkom potrebné trénovať ho udržať je efektivita. Nielen, že učiť sa novým veciam vám pomôžu rásť psychicky, ale tiež to bude váš život bohatší a šťastnejší. Takže sa snažia naučiť sa niečo nové každý deň (alebo aspoň raz týždenne) - vziať tanečné lekcie, učiť sa nové slovo v cudzom jazyku, variť nové jedlo, ktoré ste nikdy sa snažil pred alebo prečítať niektoré nové knihy. Robiť čokoľvek, čo je nové pre vás, takto budete rásť.

2) Zastavenie nebáť sa povedať "nie". Ja osobne nemám rád uraziť ľudí, takže som mal často problém povedať "nie". Mali ste niekedy takú situáciu, kedy ste išiel proti sebe a cítil rozčúlený potom? Tento druh situácia nie je nikdy prospešné pre vami ani osoby, ktoré sa snažia potešiť proti svojmu vnútornému dohode. Postupom času som sa dozvedel, že je to vlastne možné povedať "nie" v samotnom "pekné" spôsobom, bez toho aby bola priemerná. Jediné, čo môžete cítiť šťastný, keď sa budete riadiť svoje srdce, a keď budeš robiť, čo chcete robiť. Takže od teraz, nikdy sa nebojte povedať "nie", keď ju chcete povedať, a budete sa cítiť slobodnejší a šťastný!

3) Ukončite strach z začať znova. To nie je naozaj jedno, koľkokrát sa vám nepodarilo v minulosti. Dobrou správou je, že môžete vždy začať znovu, môžete sa obrátiť stránku svojho života a začať "rozprávať nový príbeh". Niektorí ľudia si myslia, že už je príliš neskoro, že sú príliš staré, alebo im chýbajú určité zručnosti, ale pravda je - nikdy to nie je príliš neskoro na to dať do pohybu smerom k vašej sna, všetky tieto prekážky na ceste sú jednoduché ilúzie! To nikdy nie je neskoro! Ľudia sa vydávať na 75 a žiť šťastne až do smrti. Niektoré nájsť svoju pravú životné poslanie pri 90 ° C, a konečne začať tešiť, čo robia. Iní vytvoriť mnoho podnikov, všetky z nich zlyhá, ale jedného dňa majú preraziť! Ak máte dosť vytrvalý - skôr alebo neskôr budete mať úspech! Takže prestať negatívne myšlienky a obavy, a mať istotu, že nikdy nie je neskoro začať znova!

load...

4) Vyhnite sa zaspanie (... A prejedanie)... Spánok je životne dôležitá a je jedným z najdôležitejších vecí pre pohodu a zdravie svojho tela, ale príliš veľa z nich môže vyvolať pocit únavy, majú nedostatok energie, a dokonca môže urobiť "lenivý". Odporúča sa spať asi 7 alebo 8 hodín denne, niektorí ľudia spia len 6 hodín a cítiť sa skvele. Snažte sa načúvať potrebám svojho tela a ukázniť sami ísť spať a vstávať v tej istej "normálne" dobe. Prejedanie je tiež niečo, čo sa vyhnúť všetkými prostriedkami. Šťastné body - šťastný duch!

5) Zahoďte zle self-image. (Nahraďte ju veľkú a pozitívny obraz seba samého). Aký je váš vnútorný obraz seba? Ako si sami vidieť? Ak máte zlé vnímanie seba samého, sa vám nepáči sami, budete neustále kritizovať a obviňovať... To všetko vás nemôže viesť k šťastnému životu. Ostatní ľudia môžu tiež cítiť druh energie, ktorou sú "vibrujúca" a podľa toho liečiť vás. Ak si naozaj želajú, aby bol šťastný a viesť veľké a dosiahnutého život - vytvoriť veľkú a pozitívny obraz seba samého. Pozitívne afirmácie vám môže pomôcť k tomu, tu sú niektoré z tých dobrých:

Som živé bytosti lásky a svetla. Aj vibrácie pozitívnu energiu a šťastie. Čím viac som vďačný - tým viac dôvodov, prečo som nájsť byť vďačný. Milujem a prijať sám seba úplne. Mám rád a rešpektovať všetkých ľudí.

load...

Môžete si vytvoriť svoje vlastné afirmácie, ktoré sa zmestia svoje obavy a čítať je každé ráno alebo každý večer, aby sa im vstúpiť do svojho podvedomia a po niekedy, váš postoj a pocity sa zmení k lepšiemu aj svoje vlastné obraz sa zlepší.

Dúfam, že ste zistil, že je užitočné. Aké sú vaše tipy pre šťastnejší život? Prosím, podeľte sa o svoje myšlienky so mnou v sekcii komentár je. Buďte v pohode a byť šťastný!

load...