Ako byť šťastný? 10 tajomstiev celoživotného šťastia, ktoré zmenia váš život | SK.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivácia

Ako byť šťastný? 10 tajomstiev celoživotného šťastia, ktoré zmenia váš život

Ako byť šťastný? 10 tajomstiev celoživotného šťastia, ktoré zmenia váš život

Prvé tajomstvo bytia šťastné, je naozaj jednoduchá: sme sa rozhodli, že budeme radi! Štúdie ukázali však, že nemôžete ísť von a kúpiť šťastie, a to nie je nájdený vo výsledkoch jeden. Nákup nové šaty, alebo víťazstvo v závode sa môžete tešiť na krátku dobu, ale to nebude trvať, takže tu sa pozrieme na niektoré z tajomstiev k dosiahnutiu dlhodobej, celoživotné šťastie:

1. Ako byť šťastný? Naučte sa hovoriť, nie '

Vy ste jeden z tých ľudí, ktorí chcú potešiť ostatní? Naučiť sa hovoriť, nie ',, to je môj čas a ja sa rozhodnem, ako ju používať', je dobrý štart do hľadania šťastia. Či už je to váš šéf, vaše deti alebo niekto iný, budú čoskoro zistí, že nie ste sa tlačil okolo seba a konečne trochu času pre seba pre zmenu. A, ja 'čas každý deň, keď robíte veci, ktoré máte radi a dobiť svoje šťastie batérie, bude váš život viac splnené a pomôže stať sa šťastnejší človek.

load...

2. Nebojte sa, byť šťastný

Je to skvelý song a skvelý filozofie pre život príliš. Snažte sa starať o malé veci, budú sa starať o seba a sústrediť sa namiesto toho na všetky dobré veci vo vašom živote. Výskum ukázal, že ľudia, ktorí si pauzu na konci každého dňa počítať svoje požehnanie sú ľudia, ktorí nájsť šťastie.

3. Ako byť šťastný? Pomáhať ostatným, keď môžete

Pomáha ľuďom menej šťastia, než si vám pomôže dať svoje vlastné problémy v perspektíve a naplní vás s pocitom úspechu. Bolo dokázané v štúdiách, že dobrovoľná práca posilňuje pocit ľudí pohody a šťastia. Takže, je to len, že šťastní ľudia pomáhajú iným ľuďom alebo skôr, že pomáhať druhým zlepšiť svoje vlastné šťastie?

load...

4. Ako byť šťastný? Nezabudnite na ľudí, ktorých máte radi

Šťastie sa začína doma, takže nezabudnite svojej rodine a priateľom. Práca na vaše vzťahy s rodičmi, súrodencami a ďalšími príbuznými a opraviť mosty, kde je potrebné, pretože zdravé a milujúci vzťahy s rodinou a priateľmi môže byť veľká časť dosiahnutie dlhodobej šťastie.

5. Ako byť šťastný? Trochu pokojný čas osamote

Každý potrebuje nejaký čas, načerpať nové sily, a dostať preč od toho všetkého nejakú dobu, je najlepší spôsob, ako to urobiť. Ísť na prechádzku, alebo sledovať film na vlastnú päsť. Len na to trochu pokoja a pohody, strávil nejaký čas v prírode vám dá čas premýšľať a vyrovnať sa vaše myšlienky.

6. Chcem byť šťastný! Pozrite sa na svetlé stránky života...

Trochu optimizmu ide dlhá cesta, takže snažte sa vždy pozrieť na tienisté stránky v situácii, hľadať dobré taky. Veci sú väčšinou nikdy tak zlé, ako vyzerajú a vaše najhoršie obavy nie sú skutočne naplní, tak sa pozrite na svetlé strane, to šťastní ľudia.

7. Ako byť šťastný? Nastaviť dosiahnuteľné ciele

Nastavenie nereálne ciele je istý spôsob, ako oheň, aby vám život frustrácie a sklamania. Nie ste bude film začať budúci týždeň, takže zabudnite na to a dostať sa na niečo, čo môžete dosiahnuť!

8. Ako byť šťastný? Chváľte sami na ceste

Ak tak urobíte vytýčených cieľov, nezabudnite, že existuje rad krokov ku schodisku. Ak sa napríklad, ste s cieľom dosiahnuť ideálnu váhu, nemusíte čakať, až v deň, keď sa dostanete tam zablahoželať seba, každá libra stratíte cestou je úspech sám o sebe.

9. Ako byť šťastný? Vyberte si svojich priateľov múdro

Šťastie je chytať, tak sa rozhodli, že je okolo šťastné a pozitívne ľudia sa môžete tešiť taky.

10. Ako byť šťastný? Buď k sebe milý

Pri pohľade na seba, a to ako v mysli a v tele vám pomôže nájsť cestu ku šťastiu. Cvičenie a jesť zdravú stravu vám dá energiu, ktorú potrebujú na udržanie všetkých týchto šťastie, ale nezabudnite dať si maškrtu alebo dva rovnako. 😉

Veríme, že vám tieto šťastie tipy užitočné.

Neváhajte sa podeliť o svoje vlastné tajomstvo o tom, ako byť šťastný komentáre časti nižšie.

load...