10 tipov, ako zvýšiť emocionálnu blízkosť s partnerom | SK.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Poradenstvo o vzťahoch

10 tipov, ako zvýšiť emocionálnu blízkosť s partnerom

10 tipov, ako zvýšiť emocionálnu blízkosť s partnerom

Emocionálne blízkosť s niekým, alebo intimita, je niečo, čo každý potrebuje v živote. Všetci potrebujeme spriaznenú dušu, pri ktorých môžeme dôverovať a dôveru a kto bude vždy tu pre nás. Niekedy sa však stáva, že v blízkosti niekoho môže byť desivá myšlienka, pretože to tiež nechať nás otvorenejší k bytiu ublížiť. V určitom okamihu v čase, budete musieť otvoriť so svojím partnerom a nechajte stáť bližšie. Ak je tu, že čas pre vás teraz, potom si prečítajte tieto desať tipov, ako zvýšiť svoj emocionálny intimitu so svojím partnerom:

1. Pustite svojej minulosti

Nenechajte cez bolesť prestane vám blíži k svojmu partnerovi teraz. Otvoriť svoju myseľ k myšlienke úzko lepenie so svojím partnerom a verí vo svoje vlastné silné stránky. Tentoraz by to mohlo byť v poriadku, takže sa nemusíte nechať ujsť príležitosť.

2. Naučte sa vyjadriť sám seba

Nechajte svoje ozajstné emócie vyjsť do otvoreného priestoru, a nepokúšajte sa schovať veci od svojho partnera. Oznámiť svoje pocity úprimne so svojím partnerom a byť pripravení načúvať mu na oplátku.

load...

3. Choď spať a vstávať dohromady

Existujú praktické veci, ktoré môžete urobiť pre zvýšenie vašej blízkosťou k svojmu partnerovi a jedným z nich je ísť do postele a vstávať v rovnakom čase. Je to jednoduchá vec robiť, ale dáva možnosť hovoriť, každý deň, a bez nej, môžete ľahko nájsť sami jačmeň hovoriť k sebe navzájom počas týždňa.

4. Pozrite sa na to najlepšie v sebe

Pozrite sa nad argumenty a mierne dráždivé návyky a sústrediť sa na dobré veci, ktoré sa vám páčia o sebe. Nikto nie je dokonalý a každý robí chyby, ale rýchlejšie tie chyby sú zabudnuté, tým skôr sa môžete vrátiť k práci na tom, že opäť uzavrú.

5. Ísť na rande so svojím partnerom, raz týždenne

Žiť spoločne, aspoň raz týždenne, a uistite sa, že ste odložil nejakú dobu len pár z vás. Datovania nie je vec, ktorá by mala byť zrušená, len preto, že ste boli spolu dlho; to vám dáva možnosť stráviť nejaký kvalitný čas spolu a užiť si nové veci.

load...

6. Dotyk je dôležitá

Fyzický kontakt so svojím partnerom vynucuje blízkej puto medzi vami. Maznanie, hladenie, bozkávanie a masírovanie všetci produkujú chemikálie vnútri voláš oxytocín, čo je chemická látka, ktorá umožňuje ľudskej bytosti väzbu k sebe navzájom.

7. Nenechajte sa bojuje prodleva

Spoločne pracovať na vyriešení hádky a nenechajte prodleva ďalej a ďalej. Keď boj vymkne kontrole a nechcete odpustiť sebe, potom môžete začať rásť od seba a čím dlhšie ju opustiť, tým horšie to bude mať.

8. Tráviť viac času spoločne

Znie to až príliš zrejmé, ale čím viac času trávi v každej inej spoločnosti, čím bližšie sa stane. Proste byť okolo seba zvýši vašu blízkosť, a tak sa snaží a robiť viac vecí naraz, kedykoľvek je to možné.

9. Byť stopercentne úprimný

Nie je tu priestor pre klamstiev a nedôvery v úzkom vzťahu. Musíte byť 100% k sebe úprimní a zdieľať svoje obavy, ako aj svoje ambície, aby spolupracovali pri riešení akýchkoľvek problémov a vždy hovoriť pravdu, aj keď to niekedy môže bolieť.

10. Byť viac spontánny

Prekvapte seba raz za čas. Keď ukážete nečakané známky láskavosti a lásky, ktorý zastaví veci od získania nudné, takže plánovať prekvapenie víkend preč, alebo kúpiť mu malý darček. Malé dotkne, ako je tento ísť po ceste a uistite sa, že obaja viete, koľko ste ocenili.

Ako zvýšiť emocionálne blízkosť so svojím partnerom?

load...