Prečo je čokoláda prospešná pre naše zdravie a mládež? | SK.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Zdravotné poradenstvo

Prečo je čokoláda prospešná pre naše zdravie a mládež?

Prečo je čokoláda prospešná pre naše zdravie a mládež?

Existuje veľa mýtov a legiend okolo tejto nádhernej produkt.

Poďme sa baviť o niekoľko zaujímavých faktov. Prečo čokoláda je tak úžasné? Existujú dôvody, prečo to sladké, cukrovinky 'môže byť prínosom pre naše zdravie?

V tomto článku budem hovoriť hlavne o, skutočné čokolády ', ktorá je temná, a ktorý obsahuje kakao z 70% a vyšším.

Vedeli ste, že čokoláda je dobré pre vaše zuby?

Má antibakteriálne vlastnosti a môžu zabrániť tvorbe zubného kazu (najmä veľmi tmavá čokoláda obsahuje veľké percento kakaa). Obsahuje fluór, ktorý posilňuje zuby a chráni ich pred rozpadom. Čím väčší je podiel kakaa v čokoláde, tým silnejšie je to stáť výhody zdravie '. Napríklad čokoláda s obsahom 99% kakaa môže dokonca bojovať proti baktériám.

load...

Priateľ nášho srdca.

Áno, je to pravda, čokoláda je kamarát naše zdravie a naše srdce! To obsahuje polyfenoly a antioxidanty, ktoré chránia naše srdce. Kakao obsahuje, dobré tuky ', ktoré majú priaznivý vplyv na naše hladiny cholesterolu v krvi. Tmavá čokoláda obsahuje látky, ktoré chránia cievnych stien a to tak, ako to prispieva k zníženiu rizika kardiovaskulárnych ochorení.

Pomocník mladosti?

Tmavá čokoláda obsahuje veľké množstvo antioxidantov, rovnako ako vitamíny, ako sú vitamíny A, B, C, D, E (rovnako ako mnoho ďalších), ktoré sú veľmi prospešné pre naše zdravie a mladosť. Napríklad, vitamín E napomáha spomaliť rýchlosť starnutia a oxidácii bunky.

load...

Čokoláda zdvihne niečí náladu.

Stimuluje endorfín produkciu, čo nám dáva pocit radosti.

Čokoláda obsahuje fenylethylamínu, ktoré môžete zdvihnúť našu náladu, horčík, ktoré môžu pomôcť v boji proti stresu a pomáha cítiť sa lepšie, a to tiež obsahuje malé množstvo kanabinoidov (látok z rovnakej rodiny ako marihuana obsahuje), ale v čokoláde množstvo z nich je veľmi malá preto čokoláda nemôže nám účinok lieku, ale môže skutočne zlepšiť našu náladu. 😀

Neobvyklá tváre.

Čokoláda môže byť použitý veľmi účinne ako masky. Je vhodný pre ľudí so suchou pokožkou, pretože táto maska ​​je veľmi výživný. Na prípravu masky, sa 50 g tmavej čokolády (s obsahom 70% kakaa alebo vyšší) a roztaviť ju. Keď tento čokoládová hmota začne ochladzovať až na teplotu miestnosti - pridajte jednu polievkovú lyžicu olivového oleja zmiešajte to všetko a aplikovať na tvár. (Je dôležité dávať pozor na teplotu tejto látky by malo byť ochladí až na izbovú teplotu, než ho aplikovať na tvár). Po 10 - 15 minútach opláchnite tvár dôkladne.

"Choco-mask" vyživuje pokožku s antioxidanty, vitamíny a minerály. Po niekoľkých časoch robí túto masku koža sa stáva tuhšie, svieži vzhľad a mäkký. Ak máte veľmi svetlú pleť - čokoládová maska ​​vám môže dať trochu bronzovú vzhľad (byť vedomí toho).

Bezpečnostné opatrenia Pred použitím akéhokoľvek čokoládové tvár:

1) Nie je to odporúčané použiť čokoládovú masku na hyper citlivú pokožku, pretože to môže spôsobiť alergické kožné reakcie. Tiež nepoužívajte túto masku, ak ste alergický na čokoládu.

2) Je to neodporúča používať čokoládu tváre, ak máte veľmi mastnú typ pleti, pretože táto maska ​​je veľmi výživný.

3) Pri čokoládovou masku, použite iba čistú tmavej čokolády bez doplnkov ani chutí; čokoláda by mala obsahovať najmenej 70% kakaa alebo viac.

4) Použite čokoládovú masku len na čistú pokožku.

5) Ak je vaša pokožka je veľmi reálna, venovať pozornosť, že čokoláda maska ​​môžete nechať trochu tmavšie, niekedy škvrnami, nerovnomernú bronzovú farbu.

Praskla energie.

Čokoláda tiež obsahuje tonizujúce látku, ktorá je veľmi podobná kofeínu, šetrne stimuluje kardiovaskulárny a nervový systém, čo spôsobuje výbuch energie, ale je to účinok je oveľa slabší ako kofeínu, a preto je neškodný.

Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí majú radi a jedia čokoládu pravidelne šťastnejší a takmer nikdy trpí depresiou.

Takže záver je, že horká čokoláda, pretože veľká výnimka zo všetkých iných sladkostí, je veľmi prospešné pre naše všeobecné blaho a zdravie. Podľa niektorých zdrojov, čokoláda tiež pomáha posilniť náš imunitný systém, a preto bráni mnoho chorôb. Samozrejme, že umiernenosť je kľúčom všetkého.

Milujete čokoládu? Už ste niekedy skúšali čokoládovou masku? Prosím, nechajte svoje myšlienky a komentáre v nasledujúcej časti.

load...