10 najlepších tipov krásy pre bezchybnú pleť | SK.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Krása tipy

10 najlepších tipov krásy pre bezchybnú pleť

10 najlepších tipov krásy pre bezchybnú pleť

Napriek tomu, čo si ľudia myslia, akné a iné kožné škvrny nie sú známky zlej osobnej hygieny, je to len, že niektorí ľudia sú náchylnejší k kožné problémy, že ostatní ľudia sú. Ak chcete, žiariace a zdravú kožu, potom sa musieť o svoje životného štýlu premýšľať hoci, pretože zlá strava a nedostatok spánku rozhodne vám nepomôže, a fajčenie je definitívne nie-nie. My všetci majú rôzne pleť, typy kože a genetické nalíčenie, ale existujú určité všeobecné pravidlá, ktoré môžete sledovať, ktoré zlepšia vašu pokožku. Tu je desať z najlepších kozmetických tipov, ktoré bude vám na vašej ceste k dosiahnutiu bezchybnej pleti.

1. Chráňte svoju pleť pred slnkom

Číslo jedna na zozname tipov pre starostlivosť o pleť musí byť vždy chrániť kožu pred slnkom. Radiácia, ktorá pochádza zo slnka je jednou z najčastejších príčin predčasného starnutia, takže používať opaľovací krém, keď idete von na slnku. Proces starnutia nemožno zastaviť, ale môžete spomaliť pomocou SPF.

2. Olúpať pravidelne

Exfoliačný kožu, jemne, má mnoho výhod. To odstraňuje odumreté bunky odhaliť novšie, čerstvejšie pleti pod ním udržiava póry čisté a umožňuje sér a hydratačné klesať oveľa lepšie do kože.

load...

3. Pitie zeleného čaju

Ďalšie jednoduchý, ale účinný Kozmetický tip je piť zelený čaj, ktorý má veľa vlastností, ktoré vám pomôžu získať dokonalú pleť. Pomáha v boji proti baktériám, ktoré spôsobujú akné, znižuje zápal, a obsahuje niektoré z najsilnejších antioxidantov, ktoré pomôžu zastaviť škody na koži, ktoré môžu byť spôsobené voľnými radikálmi. To môže dokonca pomôcť vyrovnať hormónov v tele a reguluje hladinu cukru v krvi, takže šálku zeleného čaju denne, a čoskoro uvidíte rozdiel vo vašej pleti.

4. Riadne Umyte si tvár

Neponáhľajte svoje očistenie rutina; dať si dostatok času, aby umyť tvár dôkladne a správne. Použite jemný čistiaci prostriedok, nie tvrdé mydlo, a vziať si na čas, takže si odstrániť všetky mastnotu a špinu z pokožky a póry. Ak si neželáte, aby sa vaša pleť čistú, a tie potom použiť krém a make-up, budete jednoducho byť chytať všetky baktérie a nečistoty na koži.

5. Držte ruky preč od pokožky

Vyhnúť pokušeniu k nástupu na vašu pokožku alebo votrite ho prstami, pretože zakaždým, keď to urobíte, budete prenášať nečistoty a baktérie z vašich rúk do tváre. Premýšľajte tiež o položky, ktoré držia až na kožu, rovnako ako váš telefón, a udržať tie veci čisté a baktérie zdarma rovnako.

load...

6. Pomocou produkty prírodnej kože

Komerčné, obchod kúpil, kozmetické výrobky často obsahujú drsné zložky na báze chemické, ktoré môžu dráždiť pokožku a suché to. Môžete nájsť veľa z toho, čo budete potrebovať, aby si bezchybnú pleť vo vašej vlastnej kuchyni. Prírodné organické produkty sú oveľa lepšie pre pleť a pomáhajú znížiť zápal, vyvážiť olejov vo svojej koži a zlepšenie vašej pleti.

7. Získať dostatok spánku

Spánok má väčšiu rolu vo vašej kráse režime, než si uvedomil. Je to, keď spíte, že vaša pokožka dostane pauzu a taky ho obnovuje a sama opraví. Spánok je tiež dôležité, pretože spánok vám umožní rozbiť od stresu a stres je jedným z najčastejších príčin trhlinami, kazy a neživou pleti.

8. Piť veľa vody

Veľmi často sa stáva, že najlepšou odpoveďou na problémy kozmetické, je najjednoduchší a krása tip nie je žiadnou výnimkou z tohto pravidla, pretože ak ste dehydrovaná, že bude veľmi rýchlo ukáže na koži. Ak budete piť veľa vody, bude to, aby vaša pleť hydratovaná a pomôže odplaviť toxíny v tele, ktoré môžu pleti matný a spôsobiť breakouts.

9. Jedzte zdravej výživy

Áno, je to, že odporúčanie o čerstvú zeleninu a ovocie znova! Nasledujúce zdravú stravu dostatkom bielkovín a veľa čerstvej, prírodné produkty, nie je len spôsob, ako schudnúť, je to tiež dôležité, ak chcete mať dokonalú pleť. Čerstvé ovocie a zelenina pomôže udržať vašu pokožku hydratovanú, to vám ponúka antioxidantov v boji proti predčasnému starnutiu pokožky a dáva vlákno, ktoré udržia váš tráviaci systém funguje správne. To všetko prispieva k zdravšie vyzerajúcu pleť s menším počtom škvŕn.

10. Znížiť na cukre

Ďalšia veľká zmena, ktorú by mohli do svojho jedálnička, ktorý sa zobrazí vo svojej koži, je znížiť o koľko cukru budete konzumovať. Keď budete jesť veľa cukru, spôsobuje špičku vo svojej hladiny cukru v krvi a ktoré, podľa poradia, vedie k zvýšeniu produkcie inzulínu. Ak máte príliš veľa inzulínu v tele potom to spôsobí, že vaša pokožka vytvárať príliš veľa mazu. Inými slovami: cukor nemá spôsobiť akné!

Aké sú vaše obľúbené kozmetické tipy pre bezchybnú pleť?

load...