Ako zabrániť starnutiu? 8 prirodzených spôsobov, ako zabrániť výskytu vrások | SK.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Krása tipy

Ako zabrániť starnutiu? 8 prirodzených spôsobov, ako zabrániť výskytu vrások

Ako zabrániť starnutiu? 8 prirodzených spôsobov, ako zabrániť výskytu vrások

Nechceme, aby vás starať, ale vrásky nie sú len niečo, čo sa týka starších ľudí, niektorí ľudia začínajú rozvíjať vrásky, ako na začiatku, tak okolo dvadsaťpäť rokov. Stres, fajčenie, na slnku, zlé stravovacie návyky a znečistenie môže všetko privodiť skorým nástupom vrások. Ak chcete, aby sa zabránilo pri pohľade pred časom starý, potom teraz je ten pravý čas, aby si prečítať naše osem tipov, ako zabrániť vrásky, prirodzene:

1. Ako zabrániť starnutiu? vyhnúť slnko

My všetci milujú slnko. Je to zdravie NÁM, to rozjasní deň a sviatok nebude sviatok bez neho. Slnko, ale je najčastejšou príčinou predčasného starnutia. UV lúče zo Slnka sú veľmi škodlivé pre ľudské kože a slnko vysušuje pokožku veľmi rýchlo. Dokonca aj váš každodenný pobyte na slnku môže byť škodlivé pre vašu pokožku, takže ak chcete vyzerať mladšie dlhšie vždy nosiť opaľovací krém, a to najmä v lete, a to aj len ísť do práce a zanietený rozšírená expozícia k jeho škodlivým žiarením.

2. Ako vyzerať mladšie? Prestať piť a fajčiť

Niet pochýb o tom, že fajčenie je zlé pre vašu pokožku, a to nie je moc dobré pre tých, ktorí okolo seba a to buď tak, odvykanie od fajčenia je dobrý prvý krok k zamedzeniu vzniku vrások a najhoršie. Nadmerné pitie nepomáha. Alkohol vás dehydruje veľmi rýchlo, takže ak nechcete piť, piť len s mierou a len zriedka.

load...

3. Jedzte zdravo a piť veľa vody

Rovnako ako všetko ostatné v tele, vaša pleť potrebuje výživu, aby ho zdravé a bez vrások. Existujú potraviny, ktoré sú zvlášť dobré pre vašu pokožku, ale najlepší radou je jesť zdravo, jesť viac čerstvého ovocia a zeleniny, aby sa vaše telo hydratované tým, že pije veľa vody a jesť vyváženú stravu.

4. Ako zabrániť starnutiu? Nepoužívajte viac ako umyť tvár

Mnoho mydiel obsahujú niektoré docela chemikálie, ktoré môžu vyschnúť kožu von. Snažte sa vyhnúť umývanie tváre s mydla príliš často počas dňa a dať svoje prírodné oleje šancu robiť svoju prácu. Potreba neustále umývanie, nasledované hydratačný, je pravdepodobne ti, že ste umývanie tváre príliš často. Rýchly tip: Ja osobne rád umývanie môj tvár sa sezamovým olejom alebo olivovým olejom: Ja to všetko aplikovať na tvár, jemne vmasírujte do pokožky krúživými pohybmi (áno, platí to cez make-up, aby to preč), potom som navlhčite žinku s teplou vodou a (opatrne!) odnášať oleja spoločne s make-up z tváre. Potom, čo robí to niekoľkokrát (zvyčajne 2 - 4 krát, podľa toho, ako moc make-up nosím), moja pleť je čistá, mäkká a šťastný.

5. Masáž svoju tvár

Masírovanie svoju tvár môže pomôcť, aby sa vaša pleť vláčnu a mladší vzhľad. Keď sa hydratujú, mať trochu času navyše, aby veľmi jemne masírujte tvár končekmi prstov, najmä v oblastiach, v ktorých sú s najväčšou pravdepodobnosťou objavia, ako krk, čelo a pod očami vrásky. Môžete použiť buď svoje pravidelné hydratačný alebo sa rozhodnúť pre prírodných olejov, ako je avokádový olej, mandľový olej, sezamový olej, kokosový olej a ricínový olej.

load...

6. Ako vyzerať mladšie? Uistite sa, že ste získali dostatok spánku

Nedostatok spánku je ďalšou častou príčinou vrások. Vaše telo potrebuje čas na regeneráciu sám, takže sa uistite, že ste sa dostal do pravidelného rytmu spánku a vyhnúť sa nadmerné pitie kofeínu, takže môžete získať dostatočné množstvo, kvalitu spánku.

7. Ako zabrániť starnutiu? Skúste spanie na chrbte

Až sa nabudúce budete pritúliť svoju tvár do svojho pekného mäkký vankúš a máte pocit, všetky teplé a útulné, pamätajte, že to nie je robí svoju pleť každý dobrý spať takhle. Ležal na tvári sa pokrčiť kože a priviesť na vrásky oveľa rýchlejšie, a tak sa snažia spať na chrbte miesto. To môže trvať nejakú dobu zvykať, ale bude to stáť za to.

8. Ako vyzerať mladšie? Aby sa nestali príliš stresu a byť šťastný miesto

Konštantná stres môže spôsobiť vrásky taky. Nemusí byť schopný zbaviť sa všetkých stresových situácií v živote, ale môžete zmeniť tak, že si ich zvládnuť. Báť čiary nie sú len mýtus, aby sa pokúsila nájsť nejaký čas na celý deň relaxovať a len zabudnúť na svoje starosti na chvíľu. Relaxáciu vám pomôže vysporiadať sa s problémami, ako aj pomôcť, aby sa zabránilo vrásky! Výskumy ukazujú, že ľudia, ktorí sú šťastní, ktorí úsmev veľa a majú pozitívny pohľad na život vyzerať oveľa mladšie, než tí, ktorí sú nevrlý väčšinu času a kto oddávať smútku a sťažovať.

Zvlášť tipy: Anti-aging prírodné pleťové masky:

Namiesto toho, aby boj proti vráskam s drahé krémy, skúsiť nejaké prírodné prostriedky, za použitia produktov, ktoré môžete nájsť vo vašej kuchyni.

- sezamový olej a ricínový olej zmesi:

Ak máte suchú, dehydrovanú pleť, skúste zmiešaní sezamový a ricínový olej v pomere 1: 1, votrite niekoľko kvapiek tejto zmesi medzi dlaňami mierne zohrejte a potom jemne zatlačte ho do svojho čistú pokožku, to každý večer pred spaním; iba tkanivo, aby sa prebytočný olej preč. Bohaté na vitamíny a živiny, tento prírodný olej mix je dosť dobré aj pre starostlivosť o jemné oblasti okolo očí, zmäkčenie jemné linky a vrásky. Už po niekoľkých časoch, ako to dosiahnuť, uvidíte, ako bude vaša pokožka transformácie pre lepšie: stane sa mäkšie, jemnejšie a plnšie. (Pred použitím oleja na tvár a krk, uistite sa, že nie ste alergickí, skúška na zápästí ako prvý).

- Oatmeal tvárová maska

Ak máte normálnu alebo suchú pokožku, skúste robiť toto tvárové masky: pridajte trochu teplej vody na lyžicu prostého ovsené vločky, počkajte 5 minút, kým ovos sú úplne mäkké, pridáme lyžicu jogurtu a lyžičku sladkej mandľového oleja ( alebo olivový olej) a použiť túto masku na tvár po dobu 5 - 10 minút, potom opláchnite. Vaša pleť bude veľmi jemná, vyživovaná a zdravo vyzerajúce.

- Anti-aging banana tvárová maska

Ďalším veľkým anti-aging tvárovej masky je roztlačíme jeden zrelý banán, pridajte lyžicu kokosového oleja a aplikovať ho na čistú tvár. Počkať na masku pre prácu je to mágia po dobu asi 5 až 10 minút, potom opláchnite. Vaša pokožka bude vyzerať jasnejšie a cítiť zdravšie. Niektorí ľudia milujú pridať med banánov celotvárovou maskou pridať žiara, ale ak máte citlivú pokožku, vyhnúť sa používaniu medu na tvár, pretože môže dráždiť citlivú pokožku. Ak nechcete mať banán vo vašej kuchyni, použite avokádo navyše kokosový olej, bude mať podobný anti-agin, výživný a hydratačný účinok.

Tu je zoznam zložiek, ktoré možno použiť na prípravu prírodných anti-aging pleťové masky:

Argánový olej

Kokosový olej

Sladký mandľový olej

Ricínový olej

Mandľový olej

Šípkový olej

Avokádový olej

Sezamový olej

Aloe Vera

Uhorka

Avokádo

Banán

Bambucké maslo

Kakaové maslo

Žĺtok

Ovos

Zelený čaj

Kyslá smotana

Vitamín E

To, čo milujem najviac o prírodné pleťové masky, je, že by ste mohli acctually jesť, ak ste chceli, čo znamená, že vaša pokožka dostane ku všetkým výhodám prírodných produktov s nulovým množstvom chemikálií.

Ako zabrániť starnutia a vrásky? Ako vyzerať mladšie dlhšie? Prosím, neváhajte sa podeliť o svoje vlastné kozmetické tipy na komentáre časti nižšie.

load...