10 jednoduchých tipov, ako získať sebavedomie | SK.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivácia

10 jednoduchých tipov, ako získať sebavedomie

10 jednoduchých tipov, ako získať sebavedomie

Sebavedomie do značnej miery určuje celý náš život. Ak máme to v hojnej miere, máme dôveru, aby prijali opatrenia a žať plody. Prikláňame sa k tomuto prvému bozku, vaku, že high-lietania kariéru a robiť úspech nášho života.

Keď sme málo dôvery, však sa nám nepodarí prijať opatrenia. Náš výhľad je stále záporná, a sedíme doma porovnávanie seba s ostatnými, ktoré si želajú by sme mohli byť ako oni. Zlyháme vo vzťahoch, pretože sme sotva pokúsiť, a my uviaznuť v slepých miest, ktoré nenávidíme.

Spôsob, akým sa správate naozaj vplyv na všetko, čo robíte, a to ovplyvňuje vašu mentalitu, taky. Sebavedomie nie je niečo, čo je rozdávali pri narodení bohov; to je niečo, čo všetci môžeme ľahko vyvíjať, ak budeme robiť správne veci. Takže poďme sa pozrieť na to, ako získať sebavedomie a ako podniknúť prvé kroky na zlepšenie svojho života dnes.

load...

Pestovať svoje vedomosti

Investor Warren Buffet raz povedal, že "čím viac sa naučíte, tým viac si zarobiť."

A je to úplne pravda. Poznanie je stále sila v 21. Storočí, a je to ešte viac, takže teraz, že žijeme vo veku informácií. Čím viac vedomostí máte, tým viac ste schopní splniť svoje sny.

Namiesto toho, aby povedal: "Nemôžem to urobiť, pretože ja o tom nič neviem," pestovať svoje vedomosti, takže môžete vedieť všetko, čo sa dá vedieť. Je to neuveriteľne posilňujúci.

load...

Šaty Ostro

To je ďalší dobrý tip na to, ako získať sebavedomie. Hovorí sa, že šaty robia ženu a je to 100% pravda. Pôjdete Ak okolo staromódny, zle padnúce šaty, ktoré ste zakúpili pred niekoľkými rokmi, sú to sotva bude sa budete cítiť sebaisto.

Trik je tu, aby vás vyzerať tak dobre, ako je to možné. Šaty ostro tým, že nosí šaty, ktoré kompliment vaše telo typu. Nosiť čisté oblečenie, ktoré sa budete cítiť dobre. Prútu svoje veci vo veľkom štýle.

Zlepšenie držania tela

To je jeden z najúčinnejších tipov, ako získať sebavedomie. Sebavedomie je stav mysle, ktorý je často spôsobený tým, ako sa správame. Keď sedíme u našich pleciach mŕtvo, automaticky pociťovať nedostatok dôvery. Chodiť pomaly, a nie ste zrovna zobrazovania veľa energie.

Zlepšenie držania tela je veľmi jednoduché, ale to dokáže divy pre váš zmysel pre seba. Postavte sa rovno, držať hlavu vztýčenú a vždy nadviazať očný kontakt s ľuďmi hovoríte. Nevyhýbajú oči - sa nimi zaoberať, pretože s vami hovoriť. Ako ste to všetko, budete okamžite začať cítiť pohodlnejšie vo svojej vlastnej koži.

Zmeňte svoj Outlook

Kedykoľvek sme málo dôvery Zdá sa, že teraz vytváranie výhľadov pre všetko, čo musíme urobiť.

Ak máme pohovor postavili, rozhodli sme sa v našich hlavách, že to pôjde tak katastrofálne zlé, že budeme na čiernej listine celého pracovného spoločenstva.

Ak máme dátum zoradení, rozhodli sme sa v našich hlavách, že ak budeme pokrývať celý náš tvár pre "náboženské dôvody" nebudeme sa nikam.

Musíte buď zmeniť svoj výhľad na niečo oveľa viac pozitívneho, alebo žijú v tomto okamihu. Žijúci v súčasnej dobe znamená, že nemusíte ani premýšľať o budúcnosti. Namiesto toho stačí urobiť niečo preto, že chcete, aby to bez ohľadu na výsledok.

Model Iní

Ďalšie báječné tipy, ako získať sebavedomie je modelovať ostatní. Mnoho úspešných ľudí pevne verí, že najlepším spôsobom, ako rast v dôvere je modelovať akcia dôveru ľudí. Takže, budete si vyberú niekoho, koho obdivovať a budú sledovať ich zvyky, vrátane toho, čo jedia, a keď jedia, aby spôsob, akým štát a hovoriť.

Môžete ľahko urobiť to isté. Dalo by sa sledovať niektoré z YouTube videá dôveru ľudí, ktorých obdivujem, ako Martin Luther King Jr, alebo Oprah Winfrey, a starostlivo študovať, ako hovorí a konajú.

Potom je skopírovať. Sedieť a hovoriť tak, ako hovoriť a stojí tak, ako sa postaviť. Čoskoro budete rozvíjať svoje myslenie. Je neuveriteľné, ako dobre táto technika funguje!

Byť vďačný za to, čo máte

Pred niekoľkými mesiacmi som bol nedostatok dôvery. Mal som ciele, ale zdalo príliš vysoká pre mňa osloviť. Bol som vyčerpaný a na pokraji vzdať. Len som vedel, že sú mimo mňa.

Ale bolo mi povedané, mať na pamäti, späť do cieľa som už boli dokončené. Napríklad som študoval na mieru a dopravil ju. Chcel som mať širší spoločenský okruh priateľov, a ja mám tiež.

Tieto ciele trvalo niekoľko rokov, kým dokončí, ale dosiahol som ich všetky s vlajúcimi zástavami.

Je dôležité pozrieť sa späť na ciele ste už absolvovali, pretože vám pripomenie, že to možno vykonať. Ste dosť dobrý.

Prestať zaoberať perfekcionizmu

Ďalším dôvodom, prečo môže byť naše sebavedomie zastrelil preto, že sme posadnutí dokonalosti. Z tohto dôvodu nebudeme vykonávať žiadnu akciu vôbec.

Ale perfekcionizmus je veľmi škodlivé. Dalo by sa predpokladať, že všetci úspešní ľudia na svete sú perfekcionisti, ktorí sa zameriavajú na celú dobu na oblohe, ale nie sú. Úspešní ľudia zlyhajú po celú dobu, a vedia, že neúspech je len časť cesty.

Je na čase si uvedomiť, chyby sú povolené sa tak stalo, a že sme použiť tieto chyby s cieľom zlepšiť a lepšie nabudúce.

Praise Iní

Ďalší skvelý tip na to, ako získať sebavedomie je chváliť ostatné. Keď cítime sa o sebe, často aby sa situácia ešte horšia by žiarlivo ostreľovačov na ostatných. My urážať je alebo ohováranie za chrbtom, alebo sa zámerne zdrží kompliment je na sociálnych médií kedykoľvek robia niečo dobré.

Ale tento druh negativity len poškodzuje vaše sebavedomie ešte viac. Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je rozbiť viskózny cyklus chválou úsilie svojimi priateľmi. To zase bude povzbudiť ostatných, aby vás pochváliť vždy, keď niečo dokázať. Než sa nazdáte, budete budovať sebavedomie.

Byť asertívny

Keď sa spýtate niekoho niečo v Meek hlasom, že to nie je naozaj bude mať tendenciu počúvať. Možno budú pokrčí ramenami a povie: "Neskôr."

Ale ak sa ich spýtate v silnom, confidenct tónom, len pozerať sa na ne počúvať a počúvať. Skús to.

Prax na to, čo ste dobrí 

Jeden môj priateľ nedávno mi povedal, že chce prejsť kariéru a stať sa kaderníctvo.

"Skvelé! Ale prečo ste sa tak dole? "

"Pretože neviem, ako znížiť a účes a ja som príliš starý na vysokú školu," odpovedala.

My sme nikdy príliš starý na to učiť sa, a jediný spôsob, ako získať dobrý v niečom je cvičiť, cvičiť, cvičiť. To vám dá dôveru potrebnú k ísť von a dosiahnuť veľkosti.

Ako získať sebavedomie? Aké sú vaše tipy?

load...