Ako sa stať dôvernejšie? 10 tipov | SK.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivácia

Ako sa stať dôvernejšie? 10 tipov

Ako sa stať dôvernejšie? 10 tipov

2) Zistite si svoje ciele. Urobte si čas, aby jasne premýšľať o tom, čo naozaj chcete. V ktorej oblasti či oblastiach života chceš zmenu? Stanoviť jasné ciele a budete mať polovičnú prácu! Niekto kedysi povedal: "Nastavenie jasných cieľov je hlavnou súčasťou úspechu!" Aká pravda!

3) Zastaviť porovnávanie sa s inými ľuďmi. Ženy / dievčatá často majú tendenciu porovnávať s inými ľuďmi. Tam vždy bude niekto, kto je vyšší, menší, tenší, väčší, s dlhšou srsťou, blondína alebo bruneta... Je to veľmi dôležité, čo si zamerajte svoju pozornosť na! Namiesto porovnávanie sa s ostatnými, všimnite si svoje vlastné jedinečnosti, hodnoty a krásy, pochopiť, že každý je krásny, rôzne a jedinečné, ale vo svojom vlastnom zvláštnym spôsobom.

4) Používajte pozitívne afirmácie. Afirmácie vám pomôžu zvýšiť úroveň spoľahlivosti a cítiť silný dovnútra. Vybral niekoľko jednoduchých fráz, ktoré posilnia vaše vnútornú hodnotu, vieru vo svoje schopnosti, schopnosť milovať a byť milovaný. Môžete dať trochu papier s pozitívnou afirmácie do vašej peňaženke alebo ju niekam, kde budete mať možnosť vidieť každý deň. Napísať niečo ako: "Mám rád a prijímam sa plne a úplne" alebo "Som krásna a ja som hoden toho najlepšieho". Zakaždým, keď budete čítať svoje afirmácie - cítiť sa dobre - takže efekt bude silnejší!

load...

5), čítať a študovať knihy, video a audio k budovaniu sebavedomia. Všetky informácie, ktoré vstúpia do vašej mysle ovplyvní váš postoj a náladu. Ľudia, ktorí čítajú negatívne správy a sledovať televízne programy negatívny sklon k pesimistické. A tí, ktorí čítajú vlastný vývoj knihy, sledovať pozitívny programy majú tendenciu stať sa viac optimistické a istejšie.

6) Obklopte sa pozitívnymi a dôveru ľudí, ktorí sú pripravení vás podporiť kedykoľvek, ako je to vaša úroveň spoľahlivosti bude automaticky rásť.

7) začínajú meniť zvonku. No, všetci vieme, že vo vnútri je súčasťou nášho bytia je najdôležitejšie a to tak, aby byť istí, a dokonalý človek svoju potrebu byť týmto spôsobom na vnútornej strane... Legrační je, že keď zmeníte svoje "vonku" ( napríklad váš šatník) vám môže pomôcť zmeniť na vnútornej strane taky! Tak, zbaviť sa starých šiat, ktoré vás inšpirujú nič viac, týmto spôsobom budete zbaviť "uninspirational" energie, a kúpiť nejaké "verí" odev, niečo, čo vám pomôže cítiť krásna a skvele! Uvidíte, ako sa vaše vnútorné zmení!

load...

8) Urobte si zoznam vašich predchádzajúcich úspechov. Je veľmi dôležité mať na pamäti, že koľkokrát ste už vyhrali! A ja nie nutne hovoriť o veľkých a veľkých vecí. Pravdepodobne to bolo absolvovaní dôležitou skúškou, alebo ste sa naučili jazde alebo ste začali chodiť do posilňovne pravidelne. Môžete zapísať a Všimnite si niektorý z vašich víťazstva, dokonca aj "malý" ones, a spomenúť si, ako skvele ste sa cítil, keď je dosiahnutá. Toto jednoduché cvičenie výrazne pomôže vybudovať svoje vnútorné dôveru.

9) Urobte si zoznam svojich pozitívnych vlastností. Vy ste čestný? Môže byť ste hodný? Ste kreatívny? Zapísať asi 20 (alebo viac) pozitívne veci o sebe a pozrite sa na tento zoznam pravidelne. Väčšina ľudí sa zameriavajú na to, čo im chýba a tým potláčajú ich vnútorné dôveru. Začať so zameraním na svoje skvelé vlastnosti a budete môcť dosiahnuť niečo!

10) Zákon. Akcia je veľmi silná vec. Jeden môj priateľ raz povedal: Keď ste pred problém, môžete to urobiť len dve veci :! Činu alebo zabudol "Keď jednáte, bez ohľadu na výsledok, vaše sebavedomie rastie a strach zmizne Takže bez ohľadu na to, čo sa deje. Je problém sa pozeráte - konať!

Nezabudnite, že ste jedinečný a úžasný človek s obrovským a neobmedzeným potenciálom vnútri vás. Aj keď sú vaše sebavedomie porastie, bude vaše skutočné talenty tiež kvitnúť!

Zostať šťastný a vážiť sám seba!

load...