15 dôvodov pre pitnú vodu | SK.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Zdravotné poradenstvo

15 dôvodov pre pitnú vodu

15 dôvodov pre pitnú vodu

1) Voda je nutnosťou nielen pre krásu a zdravie nášho tela, ale aj pre naše prežitie, pretože človek môže žiť menej ako týždeň bez vody, zatiaľ čo bez jedla - viac ako mesiac.

2) Pitná voda je nevyhnutná pre správne fungovanie tela a krvný obeh, pretože voda je režim primárna doprava pre všetkých minerálov, vitamínov a živín v tele.

3) Pitná voda pomáha zlepšiť metabolizmus a regulujú chuť do jedla, a tým k udržaniu zdravej hmotnosti.

4) Dehydratácia môže viesť k bolesti hlavy, nízke hladiny energie a únava, to je dôvod, prečo pitnej vody je nevyhnutná pre bytie efektívne a energický.

5) Voda hydratuje organizmus, rovnako ako udržuje našu pokožku zdravo vyzerajúce a čisté, to je dôvod, prečo krásu našej pokožky závisí na pitnú vodu.

6) Pitná voda je nevyhnutná pre náš tráviaci proces.

7) Vaše telo sa skladá z približne 80% vody, a ak ste stratiť ani 1% z nich, budete sa cítiť veľkú smäd.

8) Voda je hlavným zdrojom energie pre náš mozog a telo.

9) Vaše krv potrebuje vodu k vytvoreniu nových zdravých buniek, pretože krv je viac ako 80% vody. A skutočne, každá bunka vášho tela potrebuje vodu, aby správne fungovali (mozgové bunky sú tiež zahrnuté).

load...

10) Voda je tekutina, ktorá sa pohybuje odpadu z vášho systému a pomáha eliminovať toxíny. Takže piť viac o tom!

11) Pitná voda pomáha vyrovnávať teplota nášho tela.

12) Voda posilňuje náš imunitný systém a pomáha to, aby zostali pevné, a preto, pitná voda môže zabrániť mnohých chorôb a pomáhajú nám zostať zdravý.

load...

13) Čistá voda je najzdravší, najprirodzenejší a najviac prospešný nápoj na svete, že nemá žiadne vedľajšie účinky, ani žiadne kalórie :).

14) Veľa ľudí jesť, keď sú v skutočnosti len smäd. Ak budete piť dostatok vody pravidelne - môžete ľahko rozlíšiť a oddeliť tieto dva rôzne pocity: hlad a smäd.

15) Voda je prírodný prostriedok formy bolesti hlavy, migrény, pretože, napríklad, sú často spôsobené dehydratáciou.

Zoznam dôvodov pre pitnú vodu môže ísť ďalej a ďalej... A tak sme pochopili, že pitie tejto tekutiny života má bohaté výhody a je veľmi potrebné pre zdravé fungovanie vášho tela.

Niektorí ľudia radia vypiť 8 pohárov vody denne, zatiaľ čo iní navrhnú, vypiť 1,5 - 2 vrhy. Odporúčal by som načúvať potrebám svojho tela a získať odbornú pomoc od svojho lekára.

Máte vo zvyku každý deň pitnej vody? Prosím, podeľte sa o svoje myšlienky so mnou v sekcii komentáre.

Zostať šťastný, zdravý a pozitívne!

load...